Ruduo – tai ne tik krintantys lapai ir ilgėjantys vakarai. Tai ir laikas, kai mūsų kūnas ir protas ima reaguoti į šviesos stygių, ritmų pokyčius ir emocinį foną. Miegas tampa jautresnis, o jo sutrikimai dažnesni. Asmens sveikatos klinikos gydytoja psichiatrė-psichoterapeutė Vilija Narbutienė pastebi, kad tamsiuoju metų laiku padažnėja depresinių sutrikimų, pablogėja ir miego kokybė, rašoma pranešime žiniasklaidai.
Pilnas straipsnis lrytas.lt svetainėje.